Den rigtige pude kan gøre dit liv markant bedre

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Puder til soveværelset og stuen (foto: dunlopillo.dk)

Mennesket sover en tredjedel af sit liv. Det lyder voldsomt, og det er det også. Men de sidste to tredjedele, hvor vi er vågne, er vi afhængige af den første tredjedel. Kryptisk? Det er faktisk ganske enkelt: Oplevelsen af de vågne timer afhænger fuldstændig af søvnen. Derfor er søvnen enormt vigtig – både set ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt, men også i forhold til spørgsmålet om livskvalitet. Når du sover godt, får du det bedre både psykisk og fysisk. Din mentale tilstand bliver forbedret, og kroppen fungerer mere optimalt. På den måde får du også en højere livskvalitet.

 

Den rigtige nakkestøtte er vigtig

Du får nemlig et større overskud, og din evne til at være positiv bliver forbedret. Det gør oplevelsen af de vågne timer bedre. Alligevel sover mange mennesker dårligt. Nogle undervurderer søvnens betydning, mens andre bare ikke kan finde ud af at sove. Her kan den rigtige pude være en stor hjælp. Søvnproblemer er ikke altid funderet i psykisk ubehag, selvom det også kan spille en rolle. Sommetider er sengeudstyret afgørende for søvnkvaliteten. Derfor er det værd at medtænke, hvis du har svært ved at sove eller føler dig træt, selvom du sover.

 

Den rigtige pude kan afhjælpe søvnproblemer

Det kan nemlig være, at din hovedpude ikke passer til din nakke og ryg. Det er vigtigt, at den tager højde for, hvordan du normalvis sover. Der er med andre ord mange ting, du skal være opmærksom på. Det kan give fysiske men at sove forkert. Lige netop hovedpuden er helt afgørende for den fysiske oplevelse af søvnen. Du kan få ondt i nakken, og dermed ondt i hovedet, hvis du sover med den forkerte hovedpude. Det kan være, du ligger og bokser med den for at finde dig ordentligt til rette. Og måske er det bare på tide, at den bliver skiftet ud, så den passer perfekt til dig. Det kan i sidste ende gøre dit liv markant bedre.

Se et stort udvalg af puder her.

 

Find mere til hjemmet:

En ny seng passer på din krop

Gode senge giver dig energi hver dag

Lær om de forskellige typer topmadrasser og deres kvalitet

En topmadras (foto dunlopillo.dk)

En topmadras er mere hygiejnisk og nem at skifte ud (foto dunlopillo.dk)

En topmadras er mange ting. Det er både en madras, der kan øge kvaliteten af din søvn; den gør din madras bedre; den øger din madras’ levetid. Den kan kort sagt meget – men er ofte en glemt madras. Særligt blandt unge, der aldrig selv har tænkt over, hvad deres forældre havde købt af madras og topmadras til dem. Det er ikke godt, for topmadrassen er mindst lige så vigtigt som madrassen er i sig selv.

 

Tilpas sengen til dig

En madras er den du har til at ligge i din seng. Den er ofte ret tyk – for tiden kan man få meget høje madrasser, der skal være gode for komforten. Oven på den ligger du din topmadras. Og faktisk ligger du ikke bare én med to topmadrasser – og det er altså ikke bare, når du er ved at opføre Prinsessen på Ærten. Topmadrasser er ikke edderdunsdyner, der er faktisk meget bedre, og når du lægge to topmadrasser oven på hinanden, så er det fordi, de kan noget forskelligt. Typisk vælger man en topmadras, der er den ”rigtige” – det vil sig, den der er tykkest og gør mest. Derudover vælger man den øverste topmadras, som også er vigtig, men i høj grad også er til for at få de andre madrasser til at holde længe.

 

Her finder ud gode topmadrasser

Nogle vælger et separat lagen til de to topmadrasser, således man har styr på madrasserne. Herunder ligger man så det almindelige lagen. Det lagen man bruger til topmadrasserne er ofte et kuvertlagen, det er lavet til at passer præcis på topmadrasserne. Topmadrasser findes i alle butikker med sengeting og er en meget normal ting. Du kan dog også finde topmadrasser på eksempelvis nettet.

Her anbefaler mange at man finder sin topmadras på hjemmesiden www.dunlopillo.dk, der forhandler både senge og topmadrasser.

 

Læs også:

Der findes alverdens puder. Nogen er bare bedre end andre

Gør noget ud af dit værelse med senge i høj kvalitet

Nu kan du styre din elevationsseng med en app

senge (foto: dunlopillo.dk)

Søvn er et af menneskets mest basale behov, som ikke lader sig påvirke af teknologisk udvikling. Troede du. For de nyeste elevationssenge kan nu styres af en app. Elevationssengene kan både styres af en trådløs fjernbetjening og en app. Det smarte ved det er, at den husker dine yndlingsindstillinger i sengen, så du ikke hver dag behøver at rette på sengen. Med en app har du altid dine favoritindstillinger lige ved hånden. Din seng er blevet ”transportabel” og kan komme med dig overalt.

Vær god ved dig selv

Aldrig har det været lettere for dig at skulle falde i søvn, for nu vil din seng altid være, som du drømmer om. Den vil stå klar til at tage imod dig, når du kommer hjem fra arbejde. Så om du drømmer om at sidde oprejst og læse en bog efter arbejde, eller om du gerne vil ligge ned og se fjernsyn, det bestemmer du helt selv. For med en elevationsseng kan du både sidde og ligge ned. Det er nemlig mere end en seng. Det er stedet, hvor arbejdsliv og familieliv kombineres og forenes. Det er en seng til det moderne menneske.

 

Vælg din egen elevationsseng

Selvom du har en partner, så kan du sagtens have andre præferencer i forhold til sengens hårdhed. Derfor er elevationssengene opdelt af to individuelle latexkerner, som gør det muligt for dig og din partner at vælge den fasthed, som passer bedst til jer. Så selvom I sover i den samme seng, så er der forskel på henholdsvis højre og venstre side af sengen. Så nu behøver I aldrig mere at skændes over, om sengen skal være blød eller fast. Den kan være begge dele.

 

Se mere om elevationssenge og alle de forskellige slags, der findes

 

Læs også:

Det er tid til at købe en god sommerdyne til de varme nætter

Hjælp dig selv til en bedre søvn med en dunlopillo madras

Køb din nye seng og vælg mellem mange kvalitetssenge

senge (foto: dunlopillo.dk)

Senge til alle typer (foto: dunlopillo.dk)

I sortimentet finder du en serie af forskellige senge af forskellige type. Fra de almindelige boksmadrassenge, til elevationssenge og continentalsenge. Der er et hav af muligheder alt efter hvad dit behov er. Hvor stor må sengen være, hvad skal den kunne, hvordan skal designet se ud, skal den kunne elevere eller skal den være fast?

 

Inspiration til køb af din seng

Er du i tvivl om, hvilken type seng, som du bør vælge er her en kort oversigt. Den mest ekstravagante seng i hele kollektionen er Continental-serien. Det unikke ved Continental er, at mængden af løsdele er sat til et absolut minimum. Sengen består af en stor samlet madras, så man ikke skal bøvle med madrasser, der rykker sig. Det er den type seng, som man finder på de store luksuriøse hotelværelser og som giver en den bedst mulige komfort. Box-serien tilbyder en række variationer af den kendte boksmadras-type. Her kan du få enkeltsenge, dobbeltsenge – og begge som elevationssenge, hvis dette ønskes. Der lægges vægt på madrassens mange indbyggede komfortzoner, nakkeløft og hældning i ben, hvor kroppens komfort er i højsædet.

 

Prøv sengen

Deluxe-serien fås med som enkeltseng eller dobbeltseng med adskilte madrasser og topmadras. Der lægges vægt på en sund og optimal aflastning af kroppen, samt sengens design, som er stilren, minimalistisk og klassisk. Sengerammen på alle serierne er af massiv fyr beklædt med slidstærkt møbelstof, som sikrer sengens holdbarhed i mange år, samt et udseende der holder. Uanset hvilken seng i serierne du vælger, så er der lagt vægt på kroppens anatomiske behov for aflastning, således at du får den mest optimale søvnkomfort. Derudover lægges der også vægt på sengens design og æstetik, så den bliver en del af den samlede indretning.

 

Køb din seng i dag

 

Se mere herind:

Dundyner er de mest behagelige dyner på markedet

Det er tid til at købe en god sommerdyne til de varme nætter

Elevationssenge er perfekte til specielle behov

senge (foto: dunlopillo.dk)

Elevationssenge har flere muligheder (foto: dunlopillo.dk)

Der er – desværre – rigtig mange danskere, der begår den fejltagelse, at de ikke er villige til at investere synderligt mange penge i deres seng, og det er bestemt en skam. Din nattesøvn har nemlig rigtig meget at skulle have sagt i forhold til, hvordan du har det til hverdag og hvordan du f.eks. klarer dig på jobbet. Derfor er det også særdeles vigtigt, at du ikke sætter dit budget for lavt.

 

Tid til nye fjedre?

Et køb af en seng er nemlig ikke bare et køb, men det er derimod en investering i både din søvn og dermed også din hverdag, så hvis du gerne vil sikre dig, at du sover godt og dermed klarer dig godt i skolen eller på jobbet, så skal du ikke sætte budgettet for lavet. Når du skal købe ny seng, er det vigtigt, at du finder en der passer til din krop og sikrer dig en god søvn, så du er klar til at møde nye udfordringer hver dag! Vores søvn er altafgørende for vores humør og produktivitet i løbet af en dag. Når vi sover, restituerer vores krop nemlig, og gør sig klar til en ny dag. Der findes rigtig mange muligheder, når det kommer til at skulle vælge en ny seng til soveværelset. Der skal dog ikke være nogen tvivl om, at du er bedst tjent med en elevationsseng – særligt hvis du f.eks. har en dårlig ryg eller nogle ben, der ikke har det helt optimalt.

 

Find information på nettet

Det gør det dog ikke nemmere for dig at finde den ideelle seng, selvom du har sat dig for, at du gerne vil have en elevationsseng, for dem findes der selvfølgelig også rigtig mange af på det danske marked, hvorfor det handler om at være selektiv og væbne sig med tålmodighed, så du i sidste ende rent faktisk ender med at investere i lige netop dén seng, der er den bedste for dit vedkommende.

 

Læs mere om elevationssenge her!

 

Se også:

Vigtige overvejelser inden du køber ny seng

Sengegavle kan give det ekstra pift i soveværelset

En ny seng passer på din krop

senge (foto: dunlopillo.dk)

Find de rette senge (foto: dunlopillo.dk)

Vi tilbringer en tredjedel af døgnet i sengen, og derfor er det ikke ligegyldigt, hvilken slags seng vi vælger at sove i. Vi kender nemlig alle det med at vågne op med ondt i ryggen eller nakken og en begyndende hovedpine, der tyder på at vi har sovet uroligt og ukomfortabelt det mest af natten. Selvfølgelig har alle mennesker dårlige nætter i ny og næ, men hvis det lige pludselig går hen og bliver et tilbagevendende problem, så kan du være ret sikker på at det har noget med din seng at gøre.

 

Find den gode seng på nettet

En god seng, der passer til din generelle liggestilling og yder dig støtte de helt rigtige steder er altafgørende for dit humør og din ydeevne i løbet af dagen, og derfor er det vigtigt at du får gjort noget ved det, hvis du kan mærke at din nattesøvn ikke er optimal. Det vigtigt at bruge noget tid på at finde ud af, hvor du placerer mest vægt, når du sover, så du ved, hvor hård eller blød madrassen skal være. For at få den bedste søvn skal du have en liggestilling, der føles behagelig og som sikrer dig god støtte for nakke, skuldre og ryg.

 

Den gode madras

Et vigtigt kriterium er således at sengen sikrer dig god trykaflastning, så du ikke overbelaster din overkrop nogen steder, da det kan forårsage permanente spændinger. Men hvordan vælger man så den rigtige madras? Først og fremmest skal din madras være stor nok. Erfaringen viser, at den normalt skal være mindst 90 cm bred, og 20 cm længere, end du er høj. Ligger du meget uroligt, kan der være behov for endnu mere plads. Madrassen skal være af en sådan hårdhed, at en normal ryg er lige, når man ligger på siden. Når den helt rigtige madras er fundet kan du sove trygt de næste mange år.

 

 

Læs mere om at købe en ny seng her!

 

Kig videre herinde:

Sengegavle kan give det ekstra pift i soveværelset

En lækker madras skaber de gode og livsgivende nætter

Senge der passer i stil og komfort er noget der dur

Dunlopillo (foto: sengespecialisten.dk)

Dunlopillo (foto: sengespecialisten.dk)

En seng skal først og fremmest være god at sove i, for en god nattesøvn er vigtigt. Samtidig er det dog ofte også nødvendig at sengen passer ind i soveværelset rent stilmæssigt. Når både stil og komfort går op i en højere enhed, så er det som forretningsmaden Låsby Svendsen siger det så fint, når han siger at noget ”det dur bare”. Det skal dog helst du lidt bedre end når Låsby Svendsen siger det, for når det kommer ud af hans jyske mund, så er det ikke altid noget, man skal tage for gode varer.

 

Senge med flere funktioner

For at du kan finde en seng, der bare dur og både er god at sove i og passer ind i husets møblement, så skal du gøre dig et par overvejelser. Du skal naturligvis finde ud af, hvilken type seng, du bedst sover i. Dernæst skal du finde ud af hvordan sengen skal se ud. Det giver en rigtig dårlig energi til et lille soveværelse, hvis der bliver proppet en stor og meget robust seng ind i rummet. Omvendt ser det helt skørt ud med en lille halvanden mands seng med tynde ben i et stort og lyst soveværelse. Tingene skal hænge sammen.

 

Senge til flere behov

Du og din partner behøver ikke nødvendigvis at have samme behov i forhold til sengen. Det kan du måske tænke er et problem, men faktisk kan du godt have en dobeltseng, der passer til jer begge to. Madras og topmadras kan hjælpe rigtig meget og du kan nemt lave en seng som i begge to kan sove i, selvom I har forskellige behov. Overvej også, om I vil have en elektronisk seng. Med sådan en kan I nemlig indstille sengene endnu mere personligt.

 

Hos dunlopillo.dk kan du læse mere om mulighederne og finde senge, der passer til jer i stil og komfort.

 

Se også:

Man får det bedste af det bedste med elevationssenge

Sengegavle kan give det ekstra pift i soveværelset

Gode senge giver dig energi hver dag

Dunlopillo (foto: sengespecialisten.dk)

Dunlopillo senge er en god investering (foto: dunlopillo.dk)

Vores søvn er altafgørende for vores humør og produktivitet i løbet af en dag. Når du skal købe ny seng, er det vigtigt, at du finder en der passer til din krop og sikrer dig en god søvn, så du er klar til at møde nye udfordringer hver dag. Når vi sover, restituerer vores krop nemlig, og gør sig klar til en ny dag. Derfor har det også stor indflydelse på din hverdagsrytme, at du har en seng, som passer til lige præcis din krop.

 

En god giver dig overskud i hverdagen

Vi tilbringer en tredjedel af døgnet i sengen, og derfor er det langt fra ligegyldigt, hvilken seng vi sover i. Det er kun dig, der kan afgøre, om en seng føles komfortabel for netop dig, og derfor er valg af seng meget personligt. For at få den bedste søvn skal du have en liggestilling, der føles behagelig og som sikrer dig god støtte for nakke, skuldre og ryg. Det er vigtigt, at bruge noget tid på at finde ud af, hvor du placerer mest vægt, når du sover, så du ved, hvor du har brug for støtte. De fleste af os har en favoritliggestilling, når vi falder i søvn, og det er i den stilling, at vi har den første og vigtigste del af søvnen.

 

Sov godt

Hvis du ligger i en seng, som er for hård eller for blød, eller som giver dig støtte de forkerte steder, kan du mærke det i din krop hele dagen. Et vigtigt kriterium, når du skal finde den helt rigtige seng er, at den sikrer dig god trykaflastning, så du ikke overbelaster din overkrop nogen steder, da det kan forårsage permanente spændinger. Når du har fundet den perfekte seng kan du med ro i sindet lægge dig til at sove, fordi du ved, at du vil vågne op glad og udhvilet i morgen.

 

 

Se det store udvalg af senge her!

 

Kom tættere på din partner med en dobbeltdyne

Elevationssenge er personlige, ergonomiske og lækre senge

Gode topmadrasser sikrer din søvn og velvære

En topmadras (foto dunlopillo.dk)

En topmadras (foto dunlopillo.dk)

Din seng er kun ligeså god som din madras siger man, og det er med god grund. Den rigtige madras kan forbedre din søvnkvalitet betragteligt, og derfor er det vigtigt du tager dig tid til at finde en madras som komplimentere din krop til fulde. Gør den ikke det, udlignes de kvaliteter sengen ellers har, og så er er den energi du har brugt på at finde en lækker seng været spildt. En vigtig del af madrassen er selve topmadrassen, da den udgør det det øverste lag som er i direkte kontakt med din krop når du sover.

 

Tilpas sengen til dig

Den rigtige topmadras kan forbedre din søvnkvalitet betragteligt, og derfor er det vigtigt du tager dig lidt tid til at finde den bedste madras til din krop. Et vigtigt kriterium, når du skal finde den helt rigtige topmadras er, at den sikrer dig god trykaflastning. Hvis du sover på en topmadras af ringe kvalitet eller som ikke passer til din krop, kan du let komme til at belaste nakke eller ryg, og så det har en betydelig effekt på dit ve og vel. Det er kun dig, der kan afgøre, om en topmadras føles komfortabel for netop dig, og derfor er det vigtigt at bruge noget tid på at finde ud af, hvor du placerer mest vægt, når du sover, og ligeledes, hvor hård eller blød topmadrassen skal være.

 

Topmadrassen giver en søvn helt i top

Vi tilbringer en tredjedel af døgnet i sengen, og derfor er det ikke ligegyldigt, hvilken seng du vælger at sove i. Topmadrassen er dog mindst ligeså vigtig som sengen, og holder for det meste kortere tid. Hvis du vælgeren topmadras af kvalitet og som passer til din generelle liggestilling, er der større sandsynlighed for, at din søvnkvalitet er kommer helt i top de næste mange år. Når den rigtige topmadras er fundet kan du sove roligt de næste mange år!

 

 

Se det store udvalg af topmadrasser her!

 

Sørg for at sove dejligt om sommeren med en god og kølig sommerdyne

Sengelinned der hjælper med at sikre en god nattesøvn

Løft din nattesøvn til et nyt niveau med en elevationsseng

senge (foto: dunlopillo.dk)

Få dig en elevationsseng hvis du læser eller har rygproblemer (foto: dunlopillo.dk)

Der er næsten ikke noget værre end ikke at få en ordentlig nattesøvn. Det kan føles slemt nok, når vækkeuret ringer om morgenen, og man træt svinger benene ud over sengekanten. Ofte er det dog ikke noget, som et brusebad og en kop stærk kaffe ikke kan gøre kål på. Derefter plejer man at være i gang med dagen, og så kan udfordringerne bare komme an! Har nattesøvnen dog været dårlig, kan dagen føles uoverkommelig.

 

En elevationsseng hæver standarden

De mindste prøvelser trækker tænder ud, og man længes bare efter det øjeblik, hvor man igen kan lægge sig under dynen. Fortsætter den dårlige søvn, kan det dog ende med skruen uden ende. Der er dog den mulighed, at det er søvnforholdene, der er noget galt med. I så fald kan man have gavn af en elevationsseng. Ved hjælp af en elevationsseng får du mulighed for at tilpasse din seng til lige præcis dit behov. Der er jo forskel på os alle, så hvorfor skulle alle senge dog bare være udformet ens? Du kan hæve eller sænke elevationssengen, så den lige præcis er der, hvor du føler mest komfort ved at have den. Udover muligheden for at tilpasse den til din nattesøvn, så gør elevationsmuligheden også alle de andre aktiviteter, som man normalt bruger sengen til langt lettere.

 

Mange smarte funktioner i samme seng

Bruger du din seng til at se tv, så er det ikke længere nødvendig at støvsuge huset for puder, som du kan lægge bag ved ryggen, så du kan sidde op ordentligt. Og larmer børnene for meget til, at du kan koncentrere dig om din bog, kan du sætte dig ind i sengen, efter at du har tilpasset den lige præcis sådan, at du kan sidde perfekt i den og læse. En elevationsseng er i det hele taget mere end en seng. Det er noget, som du kan bruge døgnet rundt.

 

Vil du forbedre din nattesøvn? Så læs her.

 

Se også:

Køb en topmadras og gør dit soveværelse renere

Lækre senge er den lette vej til et bedre liv