Puder

Hovedpuder skal imødekomme dine personlige behov

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Der er rigtig mange danskere, som desværre har svært ved at finde roen om aftenen. Og dette har det resultat, at de har rigtig svært ved at kunne sove om natten. Dette kan der naturligvis være flere forskellige årsager til og disse årsager er typisk meget personlige og forskellige fra person til person. Hvordan man håndterer sådan et problem, er naturligvis også op til den enkelte. Men der er naturligvis nogle overvejelser, som man kan gøre sig. Nogle overvejelser, som kan være med til, at skabe nogle bedre og hensigtsmæssige rammer for ens nattesøvn. For det første kan man sørge for, at ens soveværelse er indrettet på en behagelig og afslappet måde. Sådan at man bedre kan slappe af og ikke tænke stressende tanker. For det andet kan man sørge for, at man ligger i en seng som er hensigtsmæssig samt at man har nogle hovedpuder, som støtter ens hoved de helt rigtige steder.

Find hovedpuder som skaber hensigtsmæssige rammer for din nattesøvn

Når du skal skabe afslappende og hensigtsmæssige rammer for din nattesøvn, kan du altså starte med at se på den seng, som du ligger i. Men du kan også se på den hovedpude, som du benytter dig af. Hvordan du ligger om natten på din hovedpude, kan nemlig have en større indflydelse på din nattesøvn, end du lige går og regner med. Derfor er det væsentligt, at du finder en hovedpude, som du ligger behageligt på. Den skal for det første støtte de steder, som du finder mest hensigtsmæssige. Og den skal på samme tid også være lavet af de materialer, som du finder mest behagelige. Eksempelvis hvis du har nogen form for allergi, kan det være vigtigt, at du finder en hovedpude som er allergivenlig. Når du starter med, at se på hvilken hovedpude du sover på om natten, er du allerede et skridt tættere på, at skabe et behageligt og hensigtsmæssigt lokale samt rammer for din nattesøvn.

 

Den rigtige pude kan gøre dit liv markant bedre

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Puder til soveværelset og stuen (foto: dunlopillo.dk)

Mennesket sover en tredjedel af sit liv. Det lyder voldsomt, og det er det også. Men de sidste to tredjedele, hvor vi er vågne, er vi afhængige af den første tredjedel. Kryptisk? Det er faktisk ganske enkelt: Oplevelsen af de vågne timer afhænger fuldstændig af søvnen. Derfor er søvnen enormt vigtig – både set ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt, men også i forhold til spørgsmålet om livskvalitet. Når du sover godt, får du det bedre både psykisk og fysisk. Din mentale tilstand bliver forbedret, og kroppen fungerer mere optimalt. På den måde får du også en højere livskvalitet.

 

Den rigtige nakkestøtte er vigtig

Du får nemlig et større overskud, og din evne til at være positiv bliver forbedret. Det gør oplevelsen af de vågne timer bedre. Alligevel sover mange mennesker dårligt. Nogle undervurderer søvnens betydning, mens andre bare ikke kan finde ud af at sove. Her kan den rigtige pude være en stor hjælp. Søvnproblemer er ikke altid funderet i psykisk ubehag, selvom det også kan spille en rolle. Sommetider er sengeudstyret afgørende for søvnkvaliteten. Derfor er det værd at medtænke, hvis du har svært ved at sove eller føler dig træt, selvom du sover.

 

Den rigtige pude kan afhjælpe søvnproblemer

Det kan nemlig være, at din hovedpude ikke passer til din nakke og ryg. Det er vigtigt, at den tager højde for, hvordan du normalvis sover. Der er med andre ord mange ting, du skal være opmærksom på. Det kan give fysiske men at sove forkert. Lige netop hovedpuden er helt afgørende for den fysiske oplevelse af søvnen. Du kan få ondt i nakken, og dermed ondt i hovedet, hvis du sover med den forkerte hovedpude. Det kan være, du ligger og bokser med den for at finde dig ordentligt til rette. Og måske er det bare på tide, at den bliver skiftet ud, så den passer perfekt til dig. Det kan i sidste ende gøre dit liv markant bedre.

Se et stort udvalg af puder her.

 

Find mere til hjemmet:

En ny seng passer på din krop

Gode senge giver dig energi hver dag

Løft din nattesøvn til et nyt niveau med en elevationsseng

senge (foto: dunlopillo.dk)

Få dig en elevationsseng hvis du læser eller har rygproblemer (foto: dunlopillo.dk)

Der er næsten ikke noget værre end ikke at få en ordentlig nattesøvn. Det kan føles slemt nok, når vækkeuret ringer om morgenen, og man træt svinger benene ud over sengekanten. Ofte er det dog ikke noget, som et brusebad og en kop stærk kaffe ikke kan gøre kål på. Derefter plejer man at være i gang med dagen, og så kan udfordringerne bare komme an! Har nattesøvnen dog været dårlig, kan dagen føles uoverkommelig.

 

En elevationsseng hæver standarden

De mindste prøvelser trækker tænder ud, og man længes bare efter det øjeblik, hvor man igen kan lægge sig under dynen. Fortsætter den dårlige søvn, kan det dog ende med skruen uden ende. Der er dog den mulighed, at det er søvnforholdene, der er noget galt med. I så fald kan man have gavn af en elevationsseng. Ved hjælp af en elevationsseng får du mulighed for at tilpasse din seng til lige præcis dit behov. Der er jo forskel på os alle, så hvorfor skulle alle senge dog bare være udformet ens? Du kan hæve eller sænke elevationssengen, så den lige præcis er der, hvor du føler mest komfort ved at have den. Udover muligheden for at tilpasse den til din nattesøvn, så gør elevationsmuligheden også alle de andre aktiviteter, som man normalt bruger sengen til langt lettere.

 

Mange smarte funktioner i samme seng

Bruger du din seng til at se tv, så er det ikke længere nødvendig at støvsuge huset for puder, som du kan lægge bag ved ryggen, så du kan sidde op ordentligt. Og larmer børnene for meget til, at du kan koncentrere dig om din bog, kan du sætte dig ind i sengen, efter at du har tilpasset den lige præcis sådan, at du kan sidde perfekt i den og læse. En elevationsseng er i det hele taget mere end en seng. Det er noget, som du kan bruge døgnet rundt.

 

Vil du forbedre din nattesøvn? Så læs her.

 

Se også:

Køb en topmadras og gør dit soveværelse renere

Lækre senge er den lette vej til et bedre liv

Har du søvnproblemer? Så find produkter fra mærket Temprakon

Sov med en hovedpude fra Temprakon (foto pudeland.dk)

Sov med en hovedpude fra Temprakon (foto sengespecialisten.dk)

Hvis du har problemer med at sove ordentligt om natten, så kan det være en god idé for dig at finde ud af, hvad du kan gøre, for at ændre på netop det problem. Mangelfuld nattesøvn kan være noget af det mest stressende og ubehagelige, man kan opleve, og derfor er der også rigtig mange, der vælger at få gjort noget ved det, det sekund det indtræffer. Hvis ikke man får den nødvendige nattesøvn, når man skal sove, kan det nemlig i stor stil gå udover ens arbejdsdag (eller mangel på samme uden nattesøvn!). Hertil vælger mange for eksempel at købe produkter fra Temprakon. En god Temprakon dyne kan nemlig hurtigt blive svaret på dine bønner om en bedre nattesøvn.

Temprakon er udviklet af selveste NASA

Ja, du læste rigtigt. Temprakon er et mærke, der i samarbejde med det sagnomspundne, amerikanske NASA, har udviklet en teknologi, der er ganske bemærkelsesværdig. En teknologi, som gør, at Temprakon er blandt de førende i landet, når det kommer til at udvikle både puder og dyner. Temprakon er nemlig lige det skridt foran mange af de andre producenter inden for både dyne- og pudeproduktion, og det er der masser af grund til.

Den fantastiske Temprakon teknologi

På grund af samarbejdet med NASA, har Temprakon udviklet en række puder og dyner, der kan aflæse din krops temperatur. På den måde vil en Temprakon dyne altid kunne måle, om du fryser, eller om du har det varmt. På den måde vil en Temprakon dyne kunne give dig en bedre nattesøvn, fordi du aldrig vil komme til at have det for koldt om vinteren, og samtidig vil du ikke kunne få det alt for varmt om sommeren. Temprakon kan derfor give dig den bedst tænkelige nattesøvn.

Find produkter fra Temprakon her

Find mere af det gode her:

En hovedpude er grundpillen i den gode nats søvn

Hovedpuder i alle former og størrelser

Sov med den bedste pude og dyne fra Dunlopillo.

Dunlopillo (foto: sengespecialisten.dk)

Dunlopillo (foto: sengespecialisten.dk)

Din nattesøvn er meget vigtig, sådan gælder det alle mennesker. Vi kan ikke leve uden at sove, og derfor er det vigtigt, at både du og resten af din familie sørger for at have et sundt forhold til jeres søvn. Det betyder, at det er nødvendigt at have sunde søvnvaner. Spørgsmålet er så, hvad det egentlig drejer sig om? Hvad er det egentlig, at det inkluderer at have sørge for en god og sund nattesøvn?

Hvil hovedet

Blandt handler det om, at man skal huske at sove et hvis antal timer hver eneste nat.  Derudover så skal man også sikre sig, at man sover på de samme tider af døgnet hver nat. Der skal helst være et eller andet system over sin nattesøvn. Derudover så skal man huske at tænke på, at der er forskel på kvaliteten af ens søvn, og derfor skal man gøre hvad man kan, for at sikre, at man sover godt. Det handler blandt andet om, at det er vigtigt at man sørger for, at der er helt stille i det rum man sover i. Endvidere handler det tilmed også om, at man skal huske at sørge for,  at der er mørkt i det rum, som man sover i. Man kan selvfølgelig godt vænne sig til visse former for lyde, og man kan også sagtens sove i et rum, hvor der er mere eller mindre lyst. Dog så får man den bedste kvalitet i sin søvn ved at sove i et rum, hvor der er stille  og mørkt.

Sov endnu bedre med dyner og puder fra Dunlopillo.

Yderligere så handler det om, at man skal sørge for at ligge godt, når man skal sove. Det handler om, at man skal have en god seng. Yderligere så betyder det også noget, at man har en god dyne og en god pude. Dunlopillo laver virkelig skønne puder og dyner i topkvalitet.

Se udvalget af varer fra Dunlopillo lige hér

 

Læs også

Nyt sengetøj gør det ekstra behageligt at ligge i sin seng

Det er tid til at finde din dundyne frem – eller købe en ny

Der findes alverdens puder. Nogen er bare bedre end andre

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Når skyggerne for alvor er blevet lange, du har lagt børnene i seng og det er blevet tid til at komme i seng, så er din yndlingspude guld værd. At sove med den rigtige pude kan være forskellen mellem en god og en dårlig nats søvn. Netop derfor er det så vigtigt, at mærke efter hvilken type pude du bedst kan lide. For én ting er sikkert. Der findes en pude der matcher lige dine behov.

Med den korrekte pude får du ikke kun umiddelbar komfort. Det giver også afkast på den lange bane, hvis du sørger for at passe ordentligt på dit hoved. Faktisk har den rigtige pude langtidseffekter langt ned i nakken. Hvis ikke din pude passer dig, risikerer du en masse unødvendige spændinger i hoved og nakke, som kan forfølge dig hele næste dag. Så at investere i den helt optimale pude er temmelig sikkert godt givet ud.

Ligesom med madrasser, spiller det en afgørende rolle for hvor god en oplevelse du har med en pude, om den er åndbar nok. Det er alment kendt at hovedet er det sted på kroppen hvor absolut mest varme afgives fra. Netop derfor er det så kritisk at have en hovedpude der tillader hovedet at komme af med varmen, så fornemmelsen af at begrave sig i de bløde dun bliver rar, og ikke klaustrofobisk.

Pudetyper

Grundlæggende findes der to slags puder. Puder i klassisk pudeform, og puder med en kontur der er tilpasset hovedet og nakkens krumning. Det er en temperamentssag, hvilken pude der passer til hvem. Dog er det vigtigt at finde den rigtige pude, hvad enten det skal være en konturformet pude i latex, eller en mere klassisk pude en blød latex, der lader dit hoved styre hvordan puden former sig.

Der findes en moderne type af puder der kombinerer den klassiske dunfyldte pude med en kerne af latex. Dermed kombineres det bedste af to verdener. De underskønne bløde dun, og latexen som formår at holde formen på puden, så der ikke pludselig er en ordentlig klump fjer i det ene hjørne af puden.

Vil du vide mere om puder kan du klikke forbi www.dunlopillo.dk

En hovedpude er grundpillen i den gode nats søvn

hovedpude (foto: dunlopillo.dk)

hovedpude (foto: dunlopillo.dk)

Har du også bemærket, at ens søvn kan svinge rigtig meget, især hvis man sover andre steder, end hvor man plejer? Det kan selvfølgelig skyldes flere ting, men en ting der tit er årsagen, det er hovedpuden, som man sover med. Ens hovedpude har så stor betydning for, om man får en god nats søvn, og netop derfor kan man mærke, hvis man er et andet sted, hvis for eksempel din egen hovedpude ikke er god, men du sover godt et andet sted. Hvis det er tilfældet, så undersøg hvilken hovedpude det er, som du sover så godt med. Der er stor forskel på hovedpuder, og det er individuelt, hvad man godt kan lide, det siger næsten sig selv. Så find ud af om du er til en hård hovedpude, eller om du bedre kan lidt en mere blød hovedpude.

Find en hovedpude der passer perfekt til dit hoved

Der findes så mange forskellige gode puder, så det er bare med at komme ud og få fundet en af dem, hvis du da ikke allerede har gjort det. Man kan blandt andet få lækre hovedpuder, der former sig efter ens hoved, og dermed er man sikker på, at netop denne hovedpude passer helt perfekt til netop dig, og det er jo ikke så dumt, vel?

Find din hovedpude hos specialister

Man kan finde gode hovedpuder af kvalitet flere forskellige steder. Det er altid en god idé at opsøge butikker, hvor de er specialister på området. Når man har med specialister at gøre, så er man sikker på, at man kommer hjem med den helt rette hovedpude. Og hvis man er i tvivl om det mindste, så vil man kunne få hjælp af ekspedienterne i butikken, så du kan føle dig tryg og sikker, og komme og få den helt perfekte søvn hver evig eneste nat.

Klik her og find hovedpuder hos Dunlopillo

Læs mere om hovedpuder:

Hovedpuder i alle former og størrelser

De rette puder bringer dig sikkert til drømmeland

Puder løfter dig direkte til drømmeland

Temprakon optimerer din nattesøvn fra første nat

Sov med en hovedpude fra Temprakon (foto pudeland.dk)

Sov med en hovedpude fra Temprakon (foto pudeland.dk)

Har du lidt svært ved at sove om natten? Det har mange mennesker jo desværre. Hvorfor? Det er ikke altid, at der er en let forklaring på det. For eksempel behøver der ikke være nogle sygdomme involveret, hvis du sover dårligt om natten. Det kan også være, fordi du har den forkerte seng, den forkerte dyne eller måske den forkerte pude. Ja, måske har du ligefrem både den forkerte seng, dyne og pude på én gang. Her kommer et godt tip til, hvordan du kan få den rigtige dyne og pude: Vælg en dyne og pude fra Temprakon. Det er et mærke, der vil give dig nattesøvnen tilbage.

Temprakon sørger for den rigtige temperatur, når du sover

Nogle af problemerne med en dårlig nattesøvn kan hænge sammen med, at temperaturen er forkert i dit soveværelse. Hvis du har det for varmt eller for koldt, så sover du dårligt. Men med en dyne og en pude fra Temprakon får du den helt rigtige temperatur. Hvordan? Jo, teknologien er så moderne nu, at en hovedpude fra Temprakon kan være med til at regulere temperaturen, så den bliver helt rigtig for dig. Den sørger for, at du ikke pludselig vågner op badet i sved.

Find den rigtige hovedpude og dyne fra Temprakon på nettet

Vil du gerne finde mere information om Temprakon med det samme? Så kan du begynde at lede på nettet allerede lige nu. For på nettet kan du både finde information om produkterne fra mærket, men du kan også købe det direkte på nettet. Så er det let for dig at få det sendt direkte til din postkasse. Du kan have din nye hovedpude måske allerede i morgen. Fantastisk – det er, hvad det er.

Find en dyne eller hovedpude fra Temprakon

 

Læs mere om Temprakon:

Temprakron luller en i en tryg og rar søvn, der opfylder en med energi

Hovedpuder i alle former og størrelser

Du bør vælge den bedste hovedpude (foto dunlopillo.dk)

Du bør vælge den bedste hovedpude (foto dunlopillo.dk)

Vi er alle forskellige og har derfor også forskellige behov, når det drejer sig om hovedpuder. Der findes et enormt udvalg på markedet, og det kan være svært at danne sig et overblik. I den forbindelse kan det være en god idé at undersøge udvalget på internettet. Her vil det være muligt at læse om de forskellige modeller samt sammenligne deres priser. Der kan være mange penge at spare på at finde den rette hovedpude på internettet. Der er stor forskel på, om man har behov for en hård pude, der understøtter hoved i en fast position, eller om man er en af dem, der skal have en stor blød hovedpude, hvor man lige så stille synker ned i dunene. Uanset om man skal bruge det ene eller det andet, er der en kæmpe forskel på de forskellige hovedpuders kvalitet. Her spiller dunene en central rolle.

Hovedpuden er essentiel for en god nats søvn

Det er vigtigt at puden er produceret med naturlige dun. Kroppen er en naturlig organisme og har derfor også brug for naturlige omgivelser. Også når vi sover. Hvis du vælger en pude med syntetiske dun, risikerer du, at oplevelsen bærer præg af at være syntetisk. En hovedpude med naturlige dun sikrer sig en blød og naturlig nattesøvn. Hovedpuden spiller en væsentlig rolle i forhold til kvaliteten af vores nattesøvn. Uden en god pude er det svært at opnå den gode nattesøvn, der er essentiel for at være i stand til at præstere dagen efter. Sengen er det sted vi tilbringer det meste af vores tid. Derfor er det vigtigt at vi også prioriterer sengen, hovedpuden og dynen. De spiller alle en væsentlig rolle, når det drejer sig om vores nattesøvn.

Se et udvalg af hovedpuder hos Dunlopillo

Se flere indlæg om puder her:

De rette puder bringer dig sikkert til drømmeland

Puder løfter dig direkte til drømmeland

De rette puder bringer dig sikkert til drømmeland

Snyd ikke dig selv for en god hovedpude (foto dunlopillo.dk)

Snyd ikke dig selv for en god hovedpude (foto dunlopillo.dk)

Søvn er utrolig vigtig for, at vi mennesker kan fungere ordenligt. Vi har alle sammen mærket på vores egen krop, når vi ikke har fået nok søvn og bruger resten af dagen på at kæmpe for at holde både energien og humøret oppe. Der kan være mange forskellige faktorer, der spiller ind på kvaliteten af den søvn, som du får, og nogle gange kan det være små detaljer, som giver dig en dårlig nat og dermed også en udfordrende dag. En ting, som har en stor betydning er din pude. At sørge for at du har den rette hovedpude er en enkel, men effektiv måde at få en bedre nattesøvn.

En pude skal give dig den bedste støtte – hele natten igennem

Vi mennesker er alle unikke personer. Ikke bare på grund af vores personligheder, men vores kroppe er også helt særegne, da vi ikke har oplevet og været belastet for det samme. Du har måske ikke løftet lige så mange tunge kasse som din nabo, og derfor har han brug for en anden form for støtte end du har. Ved at finde den helt rigtige pude kan den give dig den støtte til din nakke og dermed også din ryg, som du vil kunne mærke resultatet af med det samme. Den rette hovedpude til dig vil med det samme kunne give dig en bedre søvn.
Den rette pude skal holde mange år

Vi bruger utrolig mange timer af vores liv på at sove. Netop derfor er det også vigtigt at den pude, vi ender med at købe, er af så god kvalitet, at du ikke er tvunget til at købe en ny efter kort tid. Men det er også vigtigt at overveje, hvor mange timer man befinder sig i sin seng, og dermed også at din pude er udsat for stort tryg og meget kropsvarme. En ny pude, ofte bare af samme slags, kan også være en helt ny soveoplevelse.

Find din pude her!

 

Læs mere om puder:

Puder løfter dig direkte til drømmeland