Nyd dagen i en god seng

Køb en god seng (foto Dunlopillo.dk)

Køb en god seng (foto Dunlopillo.dk)

At have en hel dag i sengen, kan være svært for nogle, fordi vi i dag, har rigtig travlt med arbejde, og når man har fri, skal motionen passes og ikke mindst vennerne og kæresten, for bliver disse dele i ens liv ikke passet, så ender man med at de forsvinder. Heldigvis er det sådan at de fleste mennesker oplever det samme som en selv, og man har alle behov for bare at tage en slapper og hvem nyder ikke at sove længe en dag i sin seng, og bare snooze ens klokradio i lang tid. Det tror jeg de fleste har prøvet.

Sov godt igen

Man kan altid høre om ens venner har lyst til at hygge en dag, med film og dyner, for de fleste kan godt lide at tage en slapper, og det er bare mere hyggeligt, at gøre det i andres selskab, således slapper man af, men man plejer også de nærmeste venner, med god film og hygge.

Det kan godt give energi at bruge en dag i en seng

Det kan godt give masser af energi at bruge en hel dag i sengen, for til sidst begynder man at kede sig, selvom man ikke gider at lave noget andet, og som eksperterne ofte siger, så er det godt at kede sig engang i mellem, for det gør at man dagen efter har lyst til at stå op og arbejde, og man har på den måde mere energi til at få opgaverne klaret, og er man studerende, så er opgaverne lige pludselig blevet meget nemmere og alt dette er blot sket, ved at tage en dag ud af kalenderen og bruge den i ens fantastiske seng.

Det kræver dog en god seng, og du kan klikke her, for at finde nogle gode senge, hvor der er plads til flere end bare en selv.

Læs også

Pas på den ene krop du har ved at få dig en ny og god madras

Dobbeltdyner gør bare livet værd at leve

Sørg for at sove dejligt om sommeren med en god og kølig sommerdyne

sommerdyner (foto: pudeland.dk)

sommerdyner (foto: pudeland.dk)

Sommeren er endelig over Danmark, og det betyder ture ned til stranden, is og kolde drikke i læssevis. Noget af det smarteste som du kan gøre, når sommeren nu har ramt Danmark, og du begynder for alvor at kunne nyde at bruge lidt fra sommergarderoben og spise nogle lækre sommerretter ude på altanen, er at finde en sommerdyne, så du kan komme til at sove rigtig godt, når nu du har haft sådan nogle dejlige dage i varmen. Solen bager i løbet af sommeren i Danmark, og det betyder også, at dit hjem i løbet af dagen bliver varmet op, og at det for mange derfor kan være rigtig svært at gå ordentligt i seng, fordi hele huset er så varmt, og man derfor ikke har lyst til at sove med den helt store, tykke og varme dyne. Derfor kan det være en rigtig god idé at finde en lækker sommerdyne, som du kan pakke ud hvert år, når sommeren for alvor rammer Danmark.

Find en sommerdyne til hele familien

Heldigvis for dig, der har børn, kan du sagtens finde en flot og dejlig, kølig sommerdyne til dine børn, så de ikke kommer til at ligge og svede og sove dårligt om natten. Du kan også finde dejlige dobbeltdyner, som du kan sove med om sommeren, for mange af de forskellige varianter af den klassiske sommerdyne, du finder på markedet, er nemlig i form af en dobbeltdyne. Hvis du ønsker at sove bedre, mere og langt mere behageligt, når det er varmt udenfor, og derfor også bliver varmt indenfor, selv når solen er gået ned, så er noget af det allersmarteste, som du kan gøre, at købe en sommerdyne til dig selv og din partner og også til dine børn, hvis du er så heldig at have nogle.

Find en dejlig sommerdyne

 

Se også

Auping senge er til dig som ønsker en personlig send

Temprakron luller en i en tryg og rar søvn, der opfylder en med energi

Sov med den bedste pude og dyne fra Dunlopillo.

Dunlopillo (foto: sengespecialisten.dk)

Dunlopillo (foto: sengespecialisten.dk)

Din nattesøvn er meget vigtig, sådan gælder det alle mennesker. Vi kan ikke leve uden at sove, og derfor er det vigtigt, at både du og resten af din familie sørger for at have et sundt forhold til jeres søvn. Det betyder, at det er nødvendigt at have sunde søvnvaner. Spørgsmålet er så, hvad det egentlig drejer sig om? Hvad er det egentlig, at det inkluderer at have sørge for en god og sund nattesøvn?

Hvil hovedet

Blandt handler det om, at man skal huske at sove et hvis antal timer hver eneste nat.  Derudover så skal man også sikre sig, at man sover på de samme tider af døgnet hver nat. Der skal helst være et eller andet system over sin nattesøvn. Derudover så skal man huske at tænke på, at der er forskel på kvaliteten af ens søvn, og derfor skal man gøre hvad man kan, for at sikre, at man sover godt. Det handler blandt andet om, at det er vigtigt at man sørger for, at der er helt stille i det rum man sover i. Endvidere handler det tilmed også om, at man skal huske at sørge for,  at der er mørkt i det rum, som man sover i. Man kan selvfølgelig godt vænne sig til visse former for lyde, og man kan også sagtens sove i et rum, hvor der er mere eller mindre lyst. Dog så får man den bedste kvalitet i sin søvn ved at sove i et rum, hvor der er stille  og mørkt.

Sov endnu bedre med dyner og puder fra Dunlopillo.

Yderligere så handler det om, at man skal sørge for at ligge godt, når man skal sove. Det handler om, at man skal have en god seng. Yderligere så betyder det også noget, at man har en god dyne og en god pude. Dunlopillo laver virkelig skønne puder og dyner i topkvalitet.

Se udvalget af varer fra Dunlopillo lige hér

 

Læs også

Nyt sengetøj gør det ekstra behageligt at ligge i sin seng

Det er tid til at finde din dundyne frem – eller købe en ny

Topmadrasser giver behagelig søvn og støtte

En topmadras (foto dunlopillo.dk)

En topmadras (foto dunlopillo.dk)

Det kan være mange forskellige ting, som påvirker din nattesøvn. Har du det med at vende dig meget i sengen om natten, fordi sengen ikke er god, eller du får ondt i lænden, så er det måske en topmadras du skal kigge efter.

På toppen

Topmadrasser er den øverste madras på en seng, og det er dermed den, som din krop ligger direkte på, når du sover. Derfor er det en god ide, at have en god topmadras, så du kan sove bedst. Selvfølgelig kan andet også påvirke en dårlig søvn, såsom boksmadras, hvis den er for blød skaber det et hul i midten og du ligger skævt i sengen, her er det ikke nok at kigge efter topmadrasser, for dette hul, kan sådan en topmadras ikke fjerne. Det kræver en nu boksmadras. Derfor tjek om det er en topmadras du mangler eller en boksmadras. For du skiftet ud i boksmadras, så er det ikke nødvendigt at kigge efter topmadrasser, da den du har, måske er god nok, så ønsker du ikke at købe en helt ny seng, så tag det i etaper, og undersøg om det er topmadrasser du skal kigge efter som det første eller boksmadrasser. Når du så har fundet ud af det, så kan du tjekke det ene af først, før du anskaffer dig den sidste del, der er nødvendigt, for at du får din gode nattesøvn tilbage.

Sengen holder længere

Der er masser af muligheder for at finde den gode topmadras på nettet, og der er en masse informationer om det, så ønsker du at finde den helt rigtige, så er det med at gå på google og finde de informationer du søger, ved blot at søge forskellige ting, omkring bedre nattesøvn, så kommer der en masse råd frem på skærmen.

Her kan du læse mere om topmadrasser.

Se også

En topmadras er toppen af den gode seng

Få minimum otte timers kvalitetstid i en god seng

Gør noget ud af soveværelset med esprit sengetøj

Esprit sengetøj (foto pudeland.dk)

Esprit sengetøj (foto pudeland.dk)

Nogle vil vove at påstå, at soveværelset er hjemmets vigtigste rum. Det er her, vi bruger rigtig mange af vores timer på at restituere. Mange har i dag en tætpakket hverdag med både arbejde, fritidsaktiviteter og relationer at passe. Det er derfor alfa og omega at få en god nattesøvn for at kunne præstere bedst muligt hverdagen igennem. Du har sikkert gjort meget for at gøre dit soveværelse behageligt. Du har måske tænkt over belysning, gardiner, madras, puder og dyner. Men noget, som de færreste mennesker tillægger stor værdi, er sengetøjet.

Pynt dit soveværelse med sengetøj fra esprit

De fleste mennesker kender den fantastiske følelse af at lægge sig i rent og velduftende sengetøj. Det er lidt den samme følelse, som man får, når man lægger sig i flot sengetøj af god kvalitet. Sengetøj fra esprit er i super god kvalitet, så du altid er sikret en god nattesøvn. Det er blødt og behageligt mod kroppen, og så er det altid flot og præsentabelt. Sengetøj skal allerhelst være i bomuld og af god kvalitet, så huden kan ånde i løbet af natten. Godt sengetøj skal gerne kunne tilpasse sig din kropsvarme, så du hverken kommer til at svede eller fryse i løbet af natten.

Med flot esprit sengetøj behøver du ikke at rede sengen

Det kan være en mindre irritationsfaktor altid at skulle rede sengen med sengetæppe og puder på. Derudover kan det også være svært at nå på en travl hverdagsmorgen. Men med et ordentligt sæt sengetøj i flot design, er det slet ikke nødvendigt at rede sengen. Sengetøjet pynter nærmest i sig selv, og så længe det ligger ordentligt på sengen, behøver du ikke andet. Du behøver aldrig mere at skamme dig over at vise soveværelset frem, hvis du har glemt at rede sengen.

Find smart esprit sengetøj hos Pudeland

 

Se guide til sengetøj

 

Få minimum otte timers kvalitetstid i en god seng

Seng (foto: sengespecialisten.dk)

Seng (foto: sengespecialisten.dk)

Uden mad og drikke duer helten ikke. Den frase burde udvides med god søvn. Det burde være snusfornuft at lægge meget energi at finde en god seng. Som et så centralt omdrejningspunkt i de flestes liv, kan vigtigheden af en god seng nærmest ikke overvurderes. De fleste har vel prøvet en nat på en gammel udsovet seng. Det vil man nærmest ikke ønske sig for sin værste fjende. En ordentlig seng er alfa og omega.

Hver nat tilbringer du i den. Og måske lidt til. En times tid inden du skal sove, hvor du ligger og labber den seneste krimi i dig. Eller lidt om morgenen, hvor du ligger og slår febrilsk ud efter vækkeuret. Det er naturligvis sengen der er tale om. Den fylder er en stor del af livet, så en god seng vil utvivlsomt øge livskvaliteten betragteligt.

Nu er det ikke nødvendigvis kun om natten en seng kan komme i brug. En seng kan også bruges som hoppeborg for uvorne børn, der tester forældrenes tålmodighed. Eller måske kun for forældrene, når børnene er langt væk og laver noget andet. I det hele taget fylder sengen. For studerende som lever på et usselt lille hummer, kan sengen nærmest være det eneste møbel. Fungerende som seng, sofa og alt andet.

 Senge er en videnskab

En seng fås typisk i tre forskellige størrelser. Enkeltmandsseng, trekvartseng eller alle pars yndlingsseng. Dobbeltsengen. Disse er blot nogen af de typer af senge der findes. Runde senge er også et fænomen, for dem som ikke bryder som om hjørner. Fælles for alle senge, er at de er bløde og indbyder til at ligge i dem. Eller hoppe i dem.

For at en seng skal være god, stilles der krav til andet end benene og tremmerne under. Det er også afgørende hvilken madras en seng er lavet med. Topmadrassen har også betydning for en seng. Med andre ord, senge er lidt af en videnskab. Men en videnskab der er værd at gå ind i, da den altafgørende nattesøvn for de flestes vedkommende sker fyldest i sengen.

På http://www.dunlopillo.dk/ kan du læse mere om senge.

Der findes alverdens puder. Nogen er bare bedre end andre

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Når skyggerne for alvor er blevet lange, du har lagt børnene i seng og det er blevet tid til at komme i seng, så er din yndlingspude guld værd. At sove med den rigtige pude kan være forskellen mellem en god og en dårlig nats søvn. Netop derfor er det så vigtigt, at mærke efter hvilken type pude du bedst kan lide. For én ting er sikkert. Der findes en pude der matcher lige dine behov.

Med den korrekte pude får du ikke kun umiddelbar komfort. Det giver også afkast på den lange bane, hvis du sørger for at passe ordentligt på dit hoved. Faktisk har den rigtige pude langtidseffekter langt ned i nakken. Hvis ikke din pude passer dig, risikerer du en masse unødvendige spændinger i hoved og nakke, som kan forfølge dig hele næste dag. Så at investere i den helt optimale pude er temmelig sikkert godt givet ud.

Ligesom med madrasser, spiller det en afgørende rolle for hvor god en oplevelse du har med en pude, om den er åndbar nok. Det er alment kendt at hovedet er det sted på kroppen hvor absolut mest varme afgives fra. Netop derfor er det så kritisk at have en hovedpude der tillader hovedet at komme af med varmen, så fornemmelsen af at begrave sig i de bløde dun bliver rar, og ikke klaustrofobisk.

Pudetyper

Grundlæggende findes der to slags puder. Puder i klassisk pudeform, og puder med en kontur der er tilpasset hovedet og nakkens krumning. Det er en temperamentssag, hvilken pude der passer til hvem. Dog er det vigtigt at finde den rigtige pude, hvad enten det skal være en konturformet pude i latex, eller en mere klassisk pude en blød latex, der lader dit hoved styre hvordan puden former sig.

Der findes en moderne type af puder der kombinerer den klassiske dunfyldte pude med en kerne af latex. Dermed kombineres det bedste af to verdener. De underskønne bløde dun, og latexen som formår at holde formen på puden, så der ikke pludselig er en ordentlig klump fjer i det ene hjørne af puden.

Vil du vide mere om puder kan du klikke forbi www.dunlopillo.dk

Dundyner er de mest behagelige dyner på markedet

En god dundyne til de kølige nætter (foto pudeland.dk)

En god dundyne til de kølige nætter (foto pudeland.dk)

Selvom der er en tendens til, at mange mennesker undervurderer søvn, så er det helt afgørende for vores trivsel, at vi får en masse søvn. Uden søvn kan vi ganske enkelt ikke fungere optimalt i hverdagen. Søvn er for mennesker, hvad sol og vand er for blomster. Det er, når vi sover, at vi vokser, restituerer og får ladt vores batterier op – og det gælder både fysisk og psykisk. Søvn har nemlig utrolig meget at sige – og det er ikke bare for vores humør og energiniveau, men i høj grad også for vores trivsel og vores psykiske forgodtbefindende. Der er lavet undersøgelser, der viser, at for lidt søvn rent faktisk kan medføre stress- og depressionssymptomer. Derfor er det vigtigt, at man gør alt hvad man kan for at få mest muligt søvn. Man kan naturligvis ikke komme udenom en enkelt nat eller to med dårlig søvn. Det er ganske enkelt bare sådan det er. Sker det igennem en længere periode, er det dog vigtigt, at man gør hvad man kan, for at få ændret den dårlige stime med dårlig søvn.

Dårlig søvn er som en hård omgang jetlag

Hvis man har fået for lidt søvn, eller hvis kvaliteten af ens søvn har været for dårlig, så føles det lidt som at have jetlag. Man er rundt på gulvet og kan ikke helt finde sig tilpas i sine omgivelser. Man er omtåget, rastløs og har mindsket appetit og energiniveau. Det er en ubehagelig følelse, især hvis det står på over en længere tid. Der er dog heldigvis meget, man selv kan gøre for at få en bedre søvn.

Dundyner er de mest behagelige dyner på markedet

Det handler om at skabe nogle gode rammer for en god søvn, og heriblandt at have en god seng og en god dyne. Dundyner er super lette og behagelige at sove i samtidig med, at man altid kan holde varmen med en dundyne.

Find en super lækker dundyne hos pudeland.dk

 

Læs mere om dundyner:

Dundyner i naturlige materialer

Det er tid til at finde din dundyne frem – eller købe en ny

Auping senge er til dig som ønsker en personlig send

Auping (foto: sengespecialisten.dk)

Auping (foto: sengespecialisten.dk)

Senge kan ofte være svære at købe. Hvem har ikke prøvet at ligge i en dårlig seng, hvor man drømmer sig hen til en bedre seng…

Det kan være svært at finde en god seng og oftest er det også en større beslutning end man regner med. Har man først besluttet sig til at kigge sig om efter en ny seng, finder man hurtigt ud af, at der findes mange forskellige slags, både elevationssenge, kontinentalsenge og boxmadrasser. Vi ønsker alle at sove på den lyserøde sky om natten og at finde den gode seng, kræver tid og afprøvninger.

Der findes mange forskellige sengemærker at vælge imellem og når man først har prøvet nogle forskellige sengemærker og madrastyper så findes der et hav af kombinationer til at sammensætte netop den seng som skal følge en i mange år.

Mærket betyder noget

Man tænker måske at mærket ikke betyder noget og at alle mærker er ens. Dette er dog en stor fejltagelse, for tager man et sengemærke som Auping, så kan man sammensætte netop den seng man ønsker og drømmesengen med den perfekte ramme kan bryde ens soveværelse og stil. Auping har alle sengetyper, om man så er til elevationssenge, hvor man med en elektronisk fjernbetjening kan styre sengens udformning, hvor madrasserne er tilpasset så man stadig sidder behagelig når man sidder oprejst, mens benene også er en smule opad. Dette gør det ekstremt hyggeligt at se fjernsyn i sin seng og man undgår også at få ondt i ryggen. Ønsker man at justere lidt på højden for enten fødder eller ryg, så kan dette nemt gøres.

Har man først besluttet sig for madrastypen og sengebunden, så er der også masser af muligheder for at vælge forskellige sengerammer, som netop passer til ens stil og hjem. For at gøre komforten maksimalt har man også muligheder for at købe dyner og hovedpuder fra Auping, som gør at man har valgt en seng som er mere end blot en seng.

Se mulighederne med Auping

 

Læs mere om Auping:

Auping laver senge og madrasser i højeste kvalitet

Vil du sove godt i nat. Kig efter en topmadras

En topmadras gør altid en forskel (foto dunlopillo.dk)

En topmadras gør altid en forskel (foto dunlopillo.dk)

Når du skal ud og købe ny seng, så er der flere ting, som du skal have med i dine overvejelser.

Hvilken seng, skal du vælge. Hvilken størrelse og hvilken type. Samtidig skal du overveje, hvilken dyne, hovedpude og hvilket sengetøj, du skal have. En af de ting du ikke bør glemme er en topmadras.

Topmadrasser er en tynd madras, som du skal lægge oven på den store madras. En topmadras er normalt lavet af forskellige materialer, som egner sig til at gøre sengen og din soveoplevelse mere behagelig.

Den skal blandet andet sørger for, at sengen er godt ventileret. Man udskiller meget fugt og sved, når man sover. Dette hjælper topmadrassen med, da den er lavet af noget andet materiale end selve madrassen og samtidig ikke er direkte forbundet med den.

Derudover skal en topmadras sørger for en bedre komfort. Hvis man skulle lægge sig direkte på en madras, kunne man godt opleve, at madrassen i sig selv ville være for hård at ligge på.

En topmadras kan få sengen til at holde længere

En seng kan godt være dyr. Derfor kan man også gøre mange ting for at beskytte sin madras, så den kan holde i mange år. En topmadras kan man skifte ud efter behov, så ens madras kan holde i længere tid.

Der er meget forskel på indholdet af en topmadras, når man skal ud og kigge på markedet. Nogle har kun et tyndt vatteret fyld. Disse bliver ofte kaldt rullemadrasser. Derudover er der nogle topmadrasser med naturfyld af enten gåsedun eller andedun. Der findes også topmadrasser som ingeholder hestehår. Nogle topmadrasser har også skumfyld eller latexfyld.

Der er stor forskel på både pris og kvalitet på de forskellige topmadrasser på markedet. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man godt kan lide at ligge, når man skal sove.

Se på en smart topmadras hos Dunlopillo

 

Læs mere om gode topmadrasser:

En topmadras er toppen af den gode seng

Lig godt hver nat på gode topmadrasser