pude

Den rigtige pude kan gøre dit liv markant bedre

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Puder til soveværelset og stuen (foto: dunlopillo.dk)

Mennesket sover en tredjedel af sit liv. Det lyder voldsomt, og det er det også. Men de sidste to tredjedele, hvor vi er vågne, er vi afhængige af den første tredjedel. Kryptisk? Det er faktisk ganske enkelt: Oplevelsen af de vågne timer afhænger fuldstændig af søvnen. Derfor er søvnen enormt vigtig – både set ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt, men også i forhold til spørgsmålet om livskvalitet. Når du sover godt, får du det bedre både psykisk og fysisk. Din mentale tilstand bliver forbedret, og kroppen fungerer mere optimalt. På den måde får du også en højere livskvalitet.

 

Den rigtige nakkestøtte er vigtig

Du får nemlig et større overskud, og din evne til at være positiv bliver forbedret. Det gør oplevelsen af de vågne timer bedre. Alligevel sover mange mennesker dårligt. Nogle undervurderer søvnens betydning, mens andre bare ikke kan finde ud af at sove. Her kan den rigtige pude være en stor hjælp. Søvnproblemer er ikke altid funderet i psykisk ubehag, selvom det også kan spille en rolle. Sommetider er sengeudstyret afgørende for søvnkvaliteten. Derfor er det værd at medtænke, hvis du har svært ved at sove eller føler dig træt, selvom du sover.

 

Den rigtige pude kan afhjælpe søvnproblemer

Det kan nemlig være, at din hovedpude ikke passer til din nakke og ryg. Det er vigtigt, at den tager højde for, hvordan du normalvis sover. Der er med andre ord mange ting, du skal være opmærksom på. Det kan give fysiske men at sove forkert. Lige netop hovedpuden er helt afgørende for den fysiske oplevelse af søvnen. Du kan få ondt i nakken, og dermed ondt i hovedet, hvis du sover med den forkerte hovedpude. Det kan være, du ligger og bokser med den for at finde dig ordentligt til rette. Og måske er det bare på tide, at den bliver skiftet ud, så den passer perfekt til dig. Det kan i sidste ende gøre dit liv markant bedre.

Se et stort udvalg af puder her.

 

Find mere til hjemmet:

En ny seng passer på din krop

Gode senge giver dig energi hver dag

Sov med den bedste pude og dyne fra Dunlopillo.

Dunlopillo (foto: sengespecialisten.dk)

Dunlopillo (foto: sengespecialisten.dk)

Din nattesøvn er meget vigtig, sådan gælder det alle mennesker. Vi kan ikke leve uden at sove, og derfor er det vigtigt, at både du og resten af din familie sørger for at have et sundt forhold til jeres søvn. Det betyder, at det er nødvendigt at have sunde søvnvaner. Spørgsmålet er så, hvad det egentlig drejer sig om? Hvad er det egentlig, at det inkluderer at have sørge for en god og sund nattesøvn?

Hvil hovedet

Blandt handler det om, at man skal huske at sove et hvis antal timer hver eneste nat.  Derudover så skal man også sikre sig, at man sover på de samme tider af døgnet hver nat. Der skal helst være et eller andet system over sin nattesøvn. Derudover så skal man huske at tænke på, at der er forskel på kvaliteten af ens søvn, og derfor skal man gøre hvad man kan, for at sikre, at man sover godt. Det handler blandt andet om, at det er vigtigt at man sørger for, at der er helt stille i det rum man sover i. Endvidere handler det tilmed også om, at man skal huske at sørge for,  at der er mørkt i det rum, som man sover i. Man kan selvfølgelig godt vænne sig til visse former for lyde, og man kan også sagtens sove i et rum, hvor der er mere eller mindre lyst. Dog så får man den bedste kvalitet i sin søvn ved at sove i et rum, hvor der er stille  og mørkt.

Sov endnu bedre med dyner og puder fra Dunlopillo.

Yderligere så handler det om, at man skal sørge for at ligge godt, når man skal sove. Det handler om, at man skal have en god seng. Yderligere så betyder det også noget, at man har en god dyne og en god pude. Dunlopillo laver virkelig skønne puder og dyner i topkvalitet.

Se udvalget af varer fra Dunlopillo lige hér

 

Læs også

Nyt sengetøj gør det ekstra behageligt at ligge i sin seng

Det er tid til at finde din dundyne frem – eller købe en ny

Temprakon optimerer din nattesøvn fra første nat

Sov med en hovedpude fra Temprakon (foto pudeland.dk)

Sov med en hovedpude fra Temprakon (foto pudeland.dk)

Har du lidt svært ved at sove om natten? Det har mange mennesker jo desværre. Hvorfor? Det er ikke altid, at der er en let forklaring på det. For eksempel behøver der ikke være nogle sygdomme involveret, hvis du sover dårligt om natten. Det kan også være, fordi du har den forkerte seng, den forkerte dyne eller måske den forkerte pude. Ja, måske har du ligefrem både den forkerte seng, dyne og pude på én gang. Her kommer et godt tip til, hvordan du kan få den rigtige dyne og pude: Vælg en dyne og pude fra Temprakon. Det er et mærke, der vil give dig nattesøvnen tilbage.

Temprakon sørger for den rigtige temperatur, når du sover

Nogle af problemerne med en dårlig nattesøvn kan hænge sammen med, at temperaturen er forkert i dit soveværelse. Hvis du har det for varmt eller for koldt, så sover du dårligt. Men med en dyne og en pude fra Temprakon får du den helt rigtige temperatur. Hvordan? Jo, teknologien er så moderne nu, at en hovedpude fra Temprakon kan være med til at regulere temperaturen, så den bliver helt rigtig for dig. Den sørger for, at du ikke pludselig vågner op badet i sved.

Find den rigtige hovedpude og dyne fra Temprakon på nettet

Vil du gerne finde mere information om Temprakon med det samme? Så kan du begynde at lede på nettet allerede lige nu. For på nettet kan du både finde information om produkterne fra mærket, men du kan også købe det direkte på nettet. Så er det let for dig at få det sendt direkte til din postkasse. Du kan have din nye hovedpude måske allerede i morgen. Fantastisk – det er, hvad det er.

Find en dyne eller hovedpude fra Temprakon

 

Læs mere om Temprakon:

Temprakron luller en i en tryg og rar søvn, der opfylder en med energi

Hovedpuder i alle former og størrelser

Du bør vælge den bedste hovedpude (foto dunlopillo.dk)

Du bør vælge den bedste hovedpude (foto dunlopillo.dk)

Vi er alle forskellige og har derfor også forskellige behov, når det drejer sig om hovedpuder. Der findes et enormt udvalg på markedet, og det kan være svært at danne sig et overblik. I den forbindelse kan det være en god idé at undersøge udvalget på internettet. Her vil det være muligt at læse om de forskellige modeller samt sammenligne deres priser. Der kan være mange penge at spare på at finde den rette hovedpude på internettet. Der er stor forskel på, om man har behov for en hård pude, der understøtter hoved i en fast position, eller om man er en af dem, der skal have en stor blød hovedpude, hvor man lige så stille synker ned i dunene. Uanset om man skal bruge det ene eller det andet, er der en kæmpe forskel på de forskellige hovedpuders kvalitet. Her spiller dunene en central rolle.

Hovedpuden er essentiel for en god nats søvn

Det er vigtigt at puden er produceret med naturlige dun. Kroppen er en naturlig organisme og har derfor også brug for naturlige omgivelser. Også når vi sover. Hvis du vælger en pude med syntetiske dun, risikerer du, at oplevelsen bærer præg af at være syntetisk. En hovedpude med naturlige dun sikrer sig en blød og naturlig nattesøvn. Hovedpuden spiller en væsentlig rolle i forhold til kvaliteten af vores nattesøvn. Uden en god pude er det svært at opnå den gode nattesøvn, der er essentiel for at være i stand til at præstere dagen efter. Sengen er det sted vi tilbringer det meste af vores tid. Derfor er det vigtigt at vi også prioriterer sengen, hovedpuden og dynen. De spiller alle en væsentlig rolle, når det drejer sig om vores nattesøvn.

Se et udvalg af hovedpuder hos Dunlopillo

Se flere indlæg om puder her:

De rette puder bringer dig sikkert til drømmeland

Puder løfter dig direkte til drømmeland

De rette puder bringer dig sikkert til drømmeland

Snyd ikke dig selv for en god hovedpude (foto dunlopillo.dk)

Snyd ikke dig selv for en god hovedpude (foto dunlopillo.dk)

Søvn er utrolig vigtig for, at vi mennesker kan fungere ordenligt. Vi har alle sammen mærket på vores egen krop, når vi ikke har fået nok søvn og bruger resten af dagen på at kæmpe for at holde både energien og humøret oppe. Der kan være mange forskellige faktorer, der spiller ind på kvaliteten af den søvn, som du får, og nogle gange kan det være små detaljer, som giver dig en dårlig nat og dermed også en udfordrende dag. En ting, som har en stor betydning er din pude. At sørge for at du har den rette hovedpude er en enkel, men effektiv måde at få en bedre nattesøvn.

En pude skal give dig den bedste støtte – hele natten igennem

Vi mennesker er alle unikke personer. Ikke bare på grund af vores personligheder, men vores kroppe er også helt særegne, da vi ikke har oplevet og været belastet for det samme. Du har måske ikke løftet lige så mange tunge kasse som din nabo, og derfor har han brug for en anden form for støtte end du har. Ved at finde den helt rigtige pude kan den give dig den støtte til din nakke og dermed også din ryg, som du vil kunne mærke resultatet af med det samme. Den rette hovedpude til dig vil med det samme kunne give dig en bedre søvn.
Den rette pude skal holde mange år

Vi bruger utrolig mange timer af vores liv på at sove. Netop derfor er det også vigtigt at den pude, vi ender med at købe, er af så god kvalitet, at du ikke er tvunget til at købe en ny efter kort tid. Men det er også vigtigt at overveje, hvor mange timer man befinder sig i sin seng, og dermed også at din pude er udsat for stort tryg og meget kropsvarme. En ny pude, ofte bare af samme slags, kan også være en helt ny soveoplevelse.

Find din pude her!

 

Læs mere om puder:

Puder løfter dig direkte til drømmeland

Puder løfter dig direkte til drømmeland

Sov godt med gode puder (foto dunlopillo.dk)

Sov godt med gode puder (foto dunlopillo.dk)

Søvn er et af menneskets fysiske behov. Det kommer med høj sandsynlighed ikke som et chok for nogen, da vi mærker det på vores egen krop hver eneste aften. Efterhånden som dagen går og det bliver aften, begynder vi at kunne mærke, hvordan vores krop har brug for søvn, og det er ikke en følelse, som kan skubbes væk eller tilsidesættes. På et tidspunkt kommer den til at fylde så meget i vores bevidsthed, at man simpelthen falder i søvn – uanset hvor man befinder sig. Hvis man over en længere periode ikke får den rette søvn påvirker det både energiniveau, hukommelse og humør. Man kan derfor ikke sætte spørgsmålstegn ved søvnens store betydning, men der er også forskel på kvaliteten af den søvn du får, og der er mange forskellige faktorer, der kan spille ind på, hvor god en søvn du får. Her spiller eksempelvis dine puder en stor rolle.

De rette puder giver dig støtte natten igennem

Alle mennesker er unikke. Det gælder ikke bare vores personligheder, ad vi oplever forskellige ting, der påvirker os på forskellige måder, men også vores kroppe og hvad de har brug for. Du har oplevet en anden form for slid end eksempelvis din nabo, der måske ikke har haft problemer med hold i nakken efter en bil kørte op bag i din egen bil på vej på arbejde. Netop derfor er det vigtigt at overveje, hvilken pude du har brug for, da det kan gøre en stor forskel på din nattesøvn. Puder fås i mange former og størrelser, og det er ikke uden grund. Nogle mennesker har brug for en fyldig, næsten hård pude, imens andre sover bedst med en helt tynd og fleksibel hovedpude. Gør dig selv den tjeneste og overvej, hvilken pude der egner sig bedst til dig, og du vil være taknemmelig senere.

 

Se et udvalg af puder hos Dunlopillo